zink itu kecil” cabe rawit.. awalnya sih dikirain si zink ini  ga terlalu berpengaruh dan penting” banget.. sekitar 300an enzim aktivitasnya dipengaruhi oleh zink. zink yg merupakan mineral ini adalah “trace” element tubuh, jadi dia di butuhkan, namun jumlahnya harus tepat.. jika kekurangan ad bahayanya, jika berlebihan jd toksin. yaaa, tarik kesimpulan sendiri saja :D wkawka

zink ini penting banget buat anak” atau bayi atau balita lah, karena zink ini berperan juga dalam differensiasi, perbanyakan sel. Tanpa zink, sintesa asam nukleat dan protein di dalam tubuh akan terganggu. Padahal asam nukleat ada didalam inti sel dan sangat berperan pada metabolisme tubuh, petumbuhan sel serta berperan meregulasi aktifitas genetik. selain itu, zinc ini berpengaruh pada hormone pertumbuhan, GH, ato Growth Hormone.

fungsi lainnya sangat banyak ya, contohnya aja, pada sistem imun. zink rendah, sistem imun rendah. sesuai penelitian, 50% anak yg defisiensi zink lebih mudah terkena infeksi, baik infeksi pernafasan, pencernaan, dan infeksi lain. makany terkadang ad anak yg demam, sudah diberi obat, tapi tidak sembuh”. zinc jg berpengaruh pada penderita diare, dr sumber d internet sih, klo yang kena diare, minum zink, diareny berkurang.

terus berpengaruh bagi fungsi neurologis. Zinc mempunyai peranan sebagai produk neurosekretori atau kofaktor. Pada peranan ini, Zinc berkonsentrasi tinggi dalam vesikel synaptic pada bagian spesifik neuron, yang disebut “zinc containing” neuron atau neuron yang mengandung zinc. Penelitian membuktikan keterlibatan seng dalam pembentukan dan penggunaan enzim-enzim yang berkaitan dengan perbanyakan sel otak (UNICEF, 1997). pengen pintar? mari makan seng :D       terus 1% dari kode genetik manusia tuh, ad campuran zink dan protein. jadi ya berpengaruh juga pada tingkt genetik manusia.

nah baru inget, dan yg plg utama itu, zink sm vitamin A, vitamin A ga berguna tanpa zink.. krn sebagian besar metabolismenya dipengaruhi zink. zzz, labil, kadang zink kadang zinc kadang Zn.. lanjod gan.. nah jd zink ini nih pensintesis RBP, yaitu retinol binding protein, retinol ini nanti akan dibawa oleh RBP ini ke retina dari sistem sirkulasi, dan akan terkumpul di retinal pigment epithelial cells. retinol ini penting, kalo kurang retinol, penglihatan gelap terganggu. nah klo ga ad zink, terus ga ad RBP, siapa donk yang ngebawa ? jadilah rabun senja (nycthalopia).

oia, mestinya sih d atas, sebenernya klo defisiensi zink, defisiensi vitamin A jg. jd sistem imun in dipengaruhi vitamin A, ga cuma imun sih, ekspresi gen, imunitas, pertumbuhan dan perkembangan jg karena vitamin A. jd ya saling berhubungan gitu lah vitamin A dan zinc ini.. soulmate <3 , eaeaeaea

oia, satu lagi, berpengaruh pada reproduksi dan peningkatan gairah.. d sperma itu, campuran semen ny, mengandung zinc. jd ad hubungannya juga zinc sm spermatogenesis.

masi banyak sih fungsi zinc.. tp bingung jg klo kebanyakan, klo gt, ke asupan yang d anjurkan aja deh..

Total Zn tubuh orang dewasa berkisar antara 2.3 mmol (1.5 g) pada wanita, dan 3.8mmol (2.5 g) pada laki-laki, menurt WHO taun 96, terus kalo buat si kecil yang berumur dibawah 12 bulan butuh Zink sekitar 5 mg perhari, sedangkan yang berumur lebih dari 12 bulan membutuhkan Zink sekitar 10 mg perhari. nah kalo makanan yang mengandung Zinc itu contohnya, tiram, daging merah, unggas, terus kacang2an.nih tiram nih paling banyak zinc-nya :

Kalo anjurannya sih segitu, klo kurang ya banyak yg terganggu, klo kelebihan juga ga bagus, jd toksik ato racun bagi tubuh, bisa bikin perut terasa tidak enak, mual, mencret.. nah inilah yang membuat saya bingung.. zink itu adalah alternatif pengobatan alami sakit perut, namun juga bisa menjadi penyebab sakit perut :D wkaakak :D

Jadi teman2, ayo kita makan seng (Zn) !!

sumber : bahan kuliah, wiki, website WHO, terus web institusi linus pauling yg meneliti mikronutrien dan kawan2.